第52章 飞翔斩击（1 / 2）
“鹿客！”
克比怯生生的走到鹿客旁边喊着他。
“克比啊，有什么事情吗？”
肩膀不动，鹿客将脑袋扭过180度看着他。
“鹿客，你是怎么突然变得这么强的，能教教我吗？我不想再做一个弱者了。”
克比激动的大喊着。
“你想变强啊，先从体能训练开始吧。
一组训练包含100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲、一次性跑10千米，完成一组后就立马开始第二组训练，直到体能耗尽。
等能够轻松完成一组训练后，就慢慢的加训练强度，什么单手俯卧撑、单指俯卧撑，负重仰卧起坐、深蹲、长跑。
更重要的是要把训练融入到日常的每件小事中，能做到这些了，你就不是弱者了，后面就需要针对性的开发进攻手段了。”
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