第79章 强烈的动机比方法更根本！（2 / 2）

追求目标的过程中往往会遇到各种困难和挫折，而强烈的动机可以帮助我们增强毅力和坚持下去的决心。当我们有一个强烈的动机时，我们会更加坚定地相信自己的目标是有价值的，从而在面对困难时不轻易放弃。例如，运动员们为了在比赛中取得好成绩，需要经过长时间的艰苦训练，而强烈的动机可以让他们在面对疲劳和伤痛时坚持下去。

三、动机与方法的关系

（一）动机是根本，方法是手段

虽然方法在实现目标的过程中也很重要，但动机才是根本。没有强烈的动机，即使有再好的方法也难以发挥作用。因为只有当我们有足够的动力去追求目标时，我们才会积极地去寻找和尝试各种方法。例如，一个人如果没有减肥的动机，即使知道很多减肥的方法，也很难坚持下去。

（二）动机影响方法的选择和运用

动机不仅决定了我们是否会去追求目标，还会影响我们对方法的选择和运用。不同的动机可能会导致我们选择不同的方法，而同样的方法在不同的动机下也可能会产生不同的效果。例如，一个人如果是为了健康而减肥，他可能会选择通过运动和合理饮食的方法；而如果是为了美观而减肥，他可能会选择一些快速减肥的方法，但这些方法可能会对健康造成不良影响。

（三）方法可以服务于动机

虽然动机比方法更根本，但方法也可以为动机服务。当我们有了强烈的动机后，我们可以通过选择合适的方法来提高实现目标的效率和效果。例如，一个学生如果有强烈的动机想要提高自己的学习成绩，他可以选择一些有效的学习方法，如制定学习计划、做好笔记、多做练习题等。