第36章 不要怕,不要脸,不畏惧！（2 / 2）
（三）培养勇气的方法
1.认识自己的恐惧
首先，我们需要认识到自己的恐惧是什么，了解它的根源和影响。只有当我们真正了解自己的恐惧时，我们才能有针对性地去克服它。
2.设定明确的目标
设定明确的目标可以让我们更加有方向感和动力。当我们有了一个明确的目标时，我们就会更加勇敢地去追求它，而不会被恐惧所左右。
3.逐步突破
我们可以从小的挑战开始，逐步突破自己的恐惧。通过不断地尝试和实践，我们可以逐渐增强自己的勇气和信心。
三、不要脸——放下自尊，追求梦想
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